Путешествия парижанки в лхасу — путь через культуры
Если вы планируете поездку из Парижа в Лхасу, заранее оформите разрешение на въезд в Тибет. Без него даже билет на поезд или самолет не продадут. Обратитесь в турагентство, аккредитованное китайскими властями, – они помогут с документами и гидом, который обязателен для иностранцев.
Перелет из Парижа в Чэнду занимает около 11 часов, оттуда до Лхасы – еще 2 часа. Альтернатива – поезд из Синина: 20 часов через горы на высоте до 5000 метров. Возьмите таблетки от горной болезни и не торопитесь с активностями в первые дни. Местные советуют пить чай с маслом яка – он облегчает акклиматизацию.
В Лхасе французская кухня кажется далеким воспоминанием. Попробуйте цзамбу – ячменную муку с чаем, или тхукпу – лапшу в бульоне. Будьте готовы к отсутствию вина: тибетцы предпочитают чанг (ячменное пиво) или соленый чай. Завтракают здесь поздно, ужинают рано – график продиктован световым днем.
Языковой барьер преодолевают жестами и улыбками. Тибетцы ценят, когда туристы учат хотя бы «ту чжи чхе» (спасибо). Французский акцент в китайской речи вызывает любопытство – это повод для разговоров. В монастырях фотографируйте только с разрешения, а обходить ступы и молитвенные барабаны принято по часовой стрелке.
Как парижанке подготовиться к путешествию в Лхасу
Начните с оформления тибетского разрешения – без него въезд в Лхасу невозможен. Иностранцам требуется туристическая виза Китая (L-тип) и дополнительное разрешение от Тибетского туристического бюро. Оформляйте документы за 2 месяца до поездки через аккредитованные агентства.
Выбирайте рейс с пересадкой в Чэнду или Синине – прямых авиасообщений между Парижем и Лхасой нет. Авиакомпании Sichuan Airlines и Air China предлагают стыковочные рейсы 3-4 раза в неделю. Альтернатива – 48-часовой поезд из Синина: медленнее, но помогает акклиматизироваться к высоте.
Возьмите аптечку с диамоксом от горной болезни, солнцезащитным кремом SPF50+ и увлажняющим кремом для кожи. В Лхасе на высоте 3650 м ультрафиолет в 2 раза интенсивнее, чем в Париже, а влажность ниже 30%.
Учите базовые фразы на тибетском: «Ту чжи ка дже йин» (спасибо) и «Нга ми го кьи» (я не понимаю). Английский почти не используют, китайский знают только в туристических местах. Загрузите офлайн-карты Maps.me – они работают без интернета и отмечают храмы.
Носите многослойную одежду: утром в Потале +5°C, днем на улице Баркхор +20°C. Купите демисезонную куртку с мембраной – ветер в Лхасе резкий. Обувь выбирайте с рифленой подошвой: каменные ступени храмов скользкие.
Попробуйте цампу и тибетский чай с маслом яка в кафе Lhasa Kitchen возле Джоканга. Не берите салаты – овощи моют кипяченой водой только в отелях уровня 4*. Пейте бутилированную воду: местную кипятят 15 минут из-за особенностей состава.
Фотографируйте монахов только с разрешения – за съемку без спроса требуют 50 юаней. В храмах двигайтесь по часовой стрелке, не касайтесь статуй и не указывайте на них пальцами. Женщинам нельзя входить в некоторые алтари – следите за табличками.
Как парижанка адаптировалась к высокогорному климату Тибета
Первое, что сделала парижанка перед поездкой – проконсультировалась с врачом. Он рекомендовал начать принимать гипоксанты за две недели до вылета, чтобы снизить риск горной болезни. Эти препараты помогают организму легче переносить нехватку кислорода.
В Лхасе она первые три дня избегала физических нагрузок. Вместо экскурсий гуляла медленным шагом, пила больше воды и ела легкую пищу. Местные жители посоветовали тибетский чай с маслом яка – он согревает и уменьшает головную боль.
Кислород в баллончиках оказался полезен, но им нельзя злоупотреблять. Парижанка использовала его только перед сном, когда учащалось сердцебиение. К четвертому дню необходимость в нем почти исчезла.
Одежду она подбирала по принципу слоев: термобелье, флисовая кофта и ветрозащитная куртка. Днем в горах температура резко меняется, и такой вариант защищал от перегрева и холода.
Сон на высоте 3600 метров давался тяжело. Она ставила увлажнитель воздуха рядом с кроватью и спала полусидя – так дышать было легче. Через неделю организм адаптировался, и проблемы исчезли.
Французский взгляд на тибетские традиции и быт
Посетите монастырь Сера утром, когда монахи участвуют в философских дебатах. Парижане часто отмечают энергичность этих диспутов – жесты, громкие хлопки и эмоциональные реплики напоминают уличные дискуссии в Латинском квартале, но с буддийской глубиной.
Попробуйте цампу на завтрак. Французские путешественники ценят, что ячменная мука с маслом яка дает энергию для долгих прогулок по высокогорью. В отличие от круассанов, здесь нет слоеной текстуры, но есть практичность – еда не крошится в рюкзаке.
Обратите внимание на распорядок дня в сельских домах. Парижанки удивляются, как тибетские женщины успевают доить яков, прясть шерсть и готовить чай с солью до восхода солнца. В семьях здесь редко пользуются будильниками – ритм жизни задает движение скота и положение солнца.
Сравните тибетские ковры с гобеленами Обюссона. Мастера в Лхасе используют натуральные красители: корень марены дает алый оттенок, лишайники – охру. Французские коллекционеры отмечают, что узоры передают не абстрактные идеи, а карты местных долин или схемы мандал.
Запишите несколько фраз на тибетском перед поездкой. «Туши делек» (спасибо) или «Кале шу» (как дела) помогут завязать разговор. Парижане замечают, что местные жители охотнее показывают скрытые от туристов места, если видят попытки говорить на их языке.